28 março, 2017

INSPIRAÇÕES DA SEMANA - MÊS DA MULHER

Oi gurias lindaaaas!
Voltando ou tentando voltar com as postagens. Está cada vez mais difícil parar para escrever.
Vamos com mais algumas inspirações para vocês. Esse mês especial para as mulheres pelo nosso dia comemorado internacionalmente em 08 de março - Esmaltes vermelhos.
Sim, vermelho é paixão e poder. Qual mulher não gosta de usar aquele vermelho baphô nas unhas para causar total ❤.
Aqui vou deixar duas opções hoje!

Primeiro lindio o vermelho Gabriela da Novo Toque;



Duas camadas para as fotos, sem extra brilho. Secou super rápido, não escorre, não mancha a cutícula e foi fácil de limpar.

Segundo vermeio da lista ganhei nas lojas Renner que fez uma parceria com a marca Vult Cosmética.  Vermelho Renner;




Usei duas camadas dele sem extra brilho. Super fácil de esmaltar, adoro os esmaltes da Vult e o pincel é flatch que facilita muito na hora de aplicar na unha.

Era isso aí por hoje pessoal. Bjinhos!



28 fevereiro, 2017

INSPIRAÇÕES DA SEMANA - DESAFIO #12meses12esmaltes

Olá minhas gatonas!
Dando sequência ao desafio deste ano com o segundo escolhido para o mês de fevereiro no #12meses12esmaltes.
Apresentei todos os esmaltes escolhidos para o desafio no primeiro post - aqui.
Para este mês como é verão e hoje ainda é carnaval um super laranja neon Tá Bombando da Dote coleção da cantora Ludmilla.



Duas camadas e mais uma de extra brilho para as fotos, ele tem efeito semi brilho.
Passei o dia todo com ele, fui na piscina e tomei um cafezinho, kkkk!



Tenho adoração por esmalte neon, preciso desentocar outras cores antes do final do verão.
E vocês gurias gostam de laranja neon? Já usaram este?



Por hoje é só meus amores, logo eu volto. Bjinhos! 💋💋

27 fevereiro, 2017

11 Melhores Alimentos para Aliviar Ressaca

Oooooi gatonas!
Como estão vocês?
No meio do feriadão queria compartilhar mais um artigo da Nutri Rosi Feliciano para ajudar aqueles foram aproveitar a folia e se excederam no carnaval.


  • 11 Melhores Alimentos para Aliviar Ressaca

Pós Festa de Carnaval o que você precisa saber antes.
Carnaval Brasileiro significa quatro noites para passar com a família, amigos, festas e bebidas. Tudo isso pode levar a manhãs desconfortáveis, dor de cabeça, tonturas, indisposição, inchaço e diminuição do sistema imunológico.
Boas notícias! Desfrutar de algumas bebidas não significa que você está destinado há passar o dia seguinte com preguiça no sofá ou curvado sobre um banheiro.
Na verdade, os pesquisadores estão descobrindo que suas escolhas alcoólicas e o que você come antes, durante e depois de beber pode reduzir drasticamente o risco de uma ressaca matutina.



Agora veja os 11 alimentos para melhorar os efeitos da ressaca:

1- Aspargos

Comer Aspargos antes de ir para forra, ou enquanto você está bebendo, pode ajudar a prevenir ou aliviar uma ressaca.
Os extratos retirados das folhas e brotos de aspargos aumentaram os níveis de enzimas importantes que quebram o álcool após beber pesado.
Se você escolhe um prato de aspargos ou não, certifique-se de comer antes de beber. 
Tendo comida no estômago enquanto bebe resulta em um lento gotejamento de álcool na corrente sanguínea contra um rápido aumento quando se bebe com o estômago vazio.
Isso significa um menor impacto sobre o cérebro, menos de um acúmulo de subprodutos tóxicos do metabolismo do álcool e, presumivelmente, uma ressaca mais tolerável.


2- Pera Espinhosa

Esta fruta do cacto possui agentes anti-inflamatórios que podem ajudar a compensar os danos causados pelo consumo de álcool.
Pessoas que tomam extrato de pera espinhosa cinco horas antes de beber tendem a 50% menos sintomas de ressaca em comparação com pessoas que beberam sem o extrato.
Você pode comer a pera espinhosa como uma fruta ou na forma de uma cápsula do extrato, ou beber o chá da pera espinhosa para ajudar a impedir uma manutenção.


3- Limpar líquidos

Para evitar uma ressaca horrível, é importante se concentrar em líquidos claros e não apenas um dia depois, mas enquanto você está bebendo também. (Isso inclui o coquetel real.) Vara com rum, vodca e gin-espíritos mais baixos na ressaca-causando congênere, um subproduto de fermentação.
Evite espíritos mais ricos em congêneres, como conhaque, champanhe, Bourbon, uísque, vinho tinto e tequila.
Uma vez que o álcool bloqueia a liberação de vasopressina, um hormônio que sinaliza os rins para conservar a água é fácil tornar-se desidratado enquanto bebe.
Recomenda beber água entre coquetéis para ficar hidratado e diluir o álcool já em seu estômago. Na manhã seguinte, consuma algum caldo orgânico claro para ajudar a substituir o sal e o potássio perdidos por beber.


4- Gatorede e Nuun

Gatorade e Nuun Active: Hydrating Electrolyte Tablets,  tem sido o elixir de cura da ressaca, os atletas usam em todos os lugares, e com razão, por que é rico em eletrólitos que você precisa para trazer a química do seu corpo de volta ao equilíbrio.
Mas e se você pudesse ter a mesma superdose de hidratação e eletrólitos sem as calorias ou o sabor de xarope? Vários de nossos membros do pessoal juram pela ressaca-curando a mágica de comprimidos aumentados eletrólito de Gatorade e Nuun.
Eles têm menos de um grama de carboidratos por porção, e as linhas Hidratação Natural não contêm ingredientes artificiais. Não só o Nuun é fácil de colocar em sua bolsa e ter com você em todos os momentos, mas também vem em sabores sutis que descem fácil, mesmo quando você está ligeiramente enjoado.


5- Água de coco

Água de coco é uma opção de aumento de eletrólitos natural, livre de ingredientes desagradáveis como corantes alimentares falsificados.
Água de coco contem níveis de eletrólito em pé de igualdade com Gatorade.


6- Ovos

Ovos fornecem proteína para ajudar a estabilizar o açúcar no sangue, enquanto a cistina em proteínas pode ajudar a quebrar as toxinas.
Procure os ovos orgânicos. Este tipo de ovo pode rapidamente ajudar a repor o seu corpo com a vitaminas B que foi drenado de beber álcool.


7- Bananas

Já se sentiu fisicamente fraco após uma noite de bebedeira? Você não está imaginando isso - seus músculos realmente pagam o preço quando você exagera.
Se você está se sentindo um pouco instável após uma noite de bebedeira, comer a uma banana para ajudar a restaurar os níveis de potássio do seu corpo e melhorar a função muscular.


8- Mel

Mel real é carregado com antioxidantes e frutose concentrada, o que ajudará a expulsar qualquer álcool restante de seu sistema mais rapidamente. Se você não pode comer mel cru no dia depois de beber, use um cracker como o sistema de entrega.


9- Quinoa

Este Grão sul-americano está crescendo em popularidade nos Estados Unidos, e também pode vir a calhar durante uma situação de ressaca. Beber esgota os aminoácidos do seu corpo - os blocos de construção da proteína - mas o perfil de aminoácidos bem equilibrado da quinoa pode ajudar a reparar os danos causados.


10- Torrada

Há algo extremamente reconfortante nas torradas. Se você está abraçando o trono de porcelana devido à gripe ou uma ressaca, parece que a torrada está sempre lá para ajudá-lo a andar.
Seu fígado também é grato por algumas fatias de torrada depois de uma noite de bebedeira. Em condições normais, o fígado produz automaticamente mais glicose de carboidratos armazenados quando o açúcar mergulha no sangue.
Mas quando você bebe, seu fígado está ocupado metabolizando seu álcool e nem sempre pode regular seu açúcar no sangue, deixando-o temperamental e drenado de energia. Torrada também é fácil na barriga, tornando-se um alimento pós de ressaca perfeito para manhãs.


11- Suco de Tomate

Suco de tomate orgânico pode enviar uma sacudida natural de vitaminas e minerais em seu corpo devastado pelo álcool, mas isso não é a sua única vantagem. O suco de tomate hidrata, e assim como o mel, a frutose no suco ajudará afastar o álcool persistente.


Dieta Detox
Muitas pessoas não sabem, mas a dieta detox também é excelente para melhorar a saúde, o sistema imunológico, reabilitação após o período de festas e pode ser feita através de uma sopa detox ou suco detox  que você vai ter bons resultados.
Segundo especialista em perder peso rápido e saudável a escritora do Plano Detox Rosi Feliciano: “O objetivo do detox é estimular as enzimas do fígado, aumentar suas visitas ao banheiro para tentar se livrar da maioria dos resíduos intestinais e ajudar os seus rins remover toxinas que se acumulam em seus tecidos, seus órgãos e seu sangue.
Isso quer dizer que a dieta detox vai fazer uma verdadeira faxina nas toxinas, melhorar o desempenho do seu organismo deixando mais forte.
Dentro de um programa para perder peso como o Plano Detox é visto como uma potente “ dieta queimar gordura ” assim, o Plano Detox pode te ajudar a descobrir como emagrecer rapido e finalmente conseguir o seu peso ideal.


Aproveitem o resto das festas com sabedoria pessoal, bjinhos 💋💋.
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