19 junho, 2017

Rotina saudável - cuidados com meus cabelos

Oi guriaaaas!



Volto hoje para falar um pouco dos meus cuidados com cabelo. Quem me acompanha a mais tempo aqui já viu algumas dicas e mudanças que tive ao longo desses quase três anos de blog. Quando iniciei em 2014 eu fazia progressiva a cada 3 meses (ver aqui) e no final de 2015 resolvi voltar para os cachos, comecei a técnica do 'low poo' - menos espuma. 
Essa técnica capilar consiste em diminuir o uso de detergentes na lavagem dos cabelos como sulfatos e petrolatos bem como o acumulo de silicones não solúveis na hidratação.
Conforme afirmam especialistas a maioria dos cosméticos limpam muito o fio e o couro cabeludo, sem preservar os óleos naturais do cabelo. Por isso nosso corpo entende que tem que repor com urgência essa camada causando o excesso de oleosidade e o acúmulo de resíduos. Essa reação é chamada 'efeito rebote'. Sendo assim eles geram falso brilho, maciez e suavidade que depois acabam por entupir os folículos e prejudicam o crescimento dos fios, podendo ainda irritar o couro cabeludo, aumentar as caspas e piorar a oleosidade. 
Os primeiros produtos lançados no mercado priorizando esse tipo de cuidado foram da Deva Curly, criados pela  inglesa Lorraine Massey. No início visava mais os cuidados com cabelos cacheados (histórico de serem mais ressecados) e hoje já se popularizou entre os lisos também. Muitas marcas atualmente já tem opções para quem quer aderir a rotina mais natural e saudável de cuidados com os cabelos, as marcas que eu mais uso são da Inoar, Salon Line, Bio Extratus, Nazca e Novex entre outras. 
Para aderir é preciso estar ciente que a técnica exige uma certa dedicação e força de vontade, principalmente durante a transição capilar.

Vou mostrar algumas dicas que eu usei nos primeiros meses da minha transição.
 Primeiro segui um cronograma capila. Abaixo mostro o cronograma capilar oficial (fonte Cabelos de Rainha) que é indicado por inúmeras blogueiras e seguidoras da técnica, pode ser encontrado em vários grupos das redes sociais também. 
É o mais indicado para quem vai começar por que é o mais completo. Quando você começar a sentir que seu cabelo esta com aspecto melhor, você pode montar seu próprio cronograma. 
Este cronograma é composto por 8 hidratações mensais, 3 nutrições e uma reconstrução. Cada processo é feito em dias diferentes (alternados), respeitando um espaço de no mínimo 48h entre as etapas.



Seguindo o cronograma se você resolver fazer uma hidratação hoje só vai poder fazer outra dois dias depois e a nutrição 4 dias depois, e assim sucessivamente. 

Após as duas primeiras semanas, ao final da terceira semana troca a nutrição pela reconstrução e segue o cronograma, sempre com intervalos de 2 dias entre os procedimentos.
Agora que meu cabelo está mais acostumado com o low poo eu sigo meu próprio cronograma, dependendo exclusivamente de como meu cabelo está em cada semana. A nutrição por exemplo realizo a cada 15 dias só e não mais uma vez por semana.
Todas as etapas são muito importantes para quem está começando, por isso não deixe de realizar ou pule nenhuma delas. As hidratações você pode realizar com máscaras mais concentradas e deixar menos tempo durante o banho mesmo, na nutrição indico sempre fazer umectação com óleos que fortalece muito o fio e diminui o frizz (para mim funciona bem, cada cabelo reage de uma forma) e para a reconstrução uso queratina líquida ou máscaras de reconstrução.
Para finalizar a postagem de hoje vou deixar meu vídeo e o link do canal com minha umectação da semana. 



Espero que tenham curtido as dicas e o vídeo gurias. 
Quem tiver dúvida deixe nos comentários que irei responder, quem tiver alguma dica de assunto para o próximo poste de cabelos ou outros cuidados também pode deixar abaixo.
Obrigada, logo volto com mais. Bjinhos!







12 junho, 2017

Dicas Dia dos Namorados!

Postagem extra essa semana gurias, para os apaixonados!
Vamos amar mais, se arriscar mais e deixar rolar porque a vida é uma só e curta demais para se preocupar tanto.


Minha inspiração de nail art para hoje gurias, muito LOVE para todas!

Película arrasadora da Loja Pérola e esmalte Lorac Alegria 1.






Segue aqui algumas receitinhas da parceira do blog a prof Rosi Oliveira!

No jantar de dia dos namorados devemos ser criativos e apostar em comidas afrodisíacas.
Hoje, vamos nos concentrar no romance e ver quatro receitas fáceis de preparar um menu completo de Dia dos Namorados.
É sempre importante manter uma dieta equilibrada e saudável. Mas em datas como essas podemos dar uma pequena fugida, mais sem abusar.

4 Receitas para o Dia dos Namorados:
Menu de Namorados

Nhoque rosa

Um prato delicioso, ligeiramente perfumado e clássico se praparado com criatividade... e a cor muito apropriado para a ocasião! Prepare o molho com antecedência (no dia anterior de preferência), mas servido acabado de cozer tudo.

2 porções de nhoque (eu aconselho a não exceder, são atraentes, mas pouco é suficiente)
2 colheres de chá de concentrado de tomate
Aproximadamente 150 ml de creme
pimenta rosa de acordo com seu gosto
queijo ralado a gosto
cebolinha
2 fatias de bacon finas
pão ralado
Sal a gosto
1 colher de sopa azeite extra-virgem

Em uma frigideira, aqueça o bacon picado com um pouco de óleo, e, em seguida, adicione o creme de leite e o extrato de tomate. Levemente esmagados adicione pimenta rosa ao molho. Se ele parecer muito grosso, adicione água. Coloque o molho na geladeira apenas refrescado e está pronto para o dia seguinte.


Pimentões frescos recheados

4 pequenos pimentões doces (geralmente você encontra em armários entre os vegetais exóticos ou especial)
3 colheres de sopa robiola
Cebolinha
Pimenta a gosto
Se você gosta de algum tira fina de gengibre fresco adicione
Corte a parte superior dos pimentões. Tirar das plantas de pimenta as sementes. Misture a pimenta e os aromas robiola e coloque dentro dos pimentões. Fechá-los com a parte superior preservada anteriormente. Colocá-los em um recipiente hermético e guarde na geladeira até a hora de servir.


Salmão tartare

400 g de baixo teor de gordura de salmão em filete. AVISO: o peixe cru é sempre repleto de armadilhas, a menos que você comprá-lo diretamente de Sampei, perguntar se ele foi pré congelados e se ele é adequado para o consumo cru, em qualquer caso, certifique-se.
Uma colher de chá de maionese
Tabasco a gosto
Cebolinha fresca a gosto
Sal a gosto

Retire a pele do salmão. Coloque o filé em uma panela fria com a pele em contato com o fundo, vire o calor para baixo e espere um minuto. Removê-lo da panela e você vai ver que o calor derreteu / suavizou a camada de gordura que se encontra entre a pele e carne. Se não for suficiente para tirar a gordura, colocá-lo de volta na panela por alguns segundos mais. Nesse ponto, você pode simplesmente puxar a pele e agarrar a bainha.

Com uma lâmina de faca afiada e muito lisa cortar as fatias de salmão aproximadamente de até 5 mm, em seguida, a partir dessas tiras obtidas corte em cubos. Se você olhar  e achar muito grande (mas isso é de seu gosto) corte menor depois deixe eles reunidos no centro da placa de corte. Coloque tudo em uma tigela e tempere com cebolinha fresca maionese, molho Tabasco e sal a gosto. Reserve.


Camarão em nuvem

6 camarões limpos (crus ou cozinhados, a escolha baseia-se na disponibilidade e sabor)
Massa de pastelaria fina
Sal ou molho de soja (não Tamari)
Pimenta a gosto

Se você optar pelo camarão cru colocá-los na frigideira quente por alguns segundos antes de iniciar o processamento. Corte a massa em seis tiras de 2 cm, não se preocupe se a massa é redonda e algumas tiras são mais curtos, você sempre pode obtê-los um pouco.

Em cada tira fazer intervalos regulares com um pouco de tempero (sal ou molho de soja e molho de pimenta). Tire as tiras de uma extremidade e parta dos camarões. A cada rodada deve sobrepor os poucos milímetros anteriores.
Uma vez mumificado colocá-los no forno a 200 graus por cerca de 10 minutos assistindo ao longo do tempo, até a massa não ficar inflada e dourada. Eles serão como croissants, mas recheado com camarão.

Enquanto eles estão no forno, coloque o restante para gratinar no fogo.

E para garantir um dia romântico e perfeito não esqueça:


Um ótimo dia para todas e muito amor no coração. Bjinhos Até a próxima.

09 junho, 2017

Katita o Retorno

Ooooooooooooooooooi Guriaaaaaaaaaaaaaaaaaas!
Finalmente voltei 😃😃😃!
Andei afastada do blog e redes sociais por conta do serviço, mudança no horário e para dar mais atenção à família.
Mas espero que tudo fique mais calmo agora, eu quero adequar melhor meus compromissos e ter tempo de postar no blog.
Conto com a participação das amigas, seguidoras e leitoras do blog para trazer muitos assuntos novos sobre beleza, estética e claro nosso assunto principal - as UNHAS!

Para meu retorno nas postagens resolvi mostrar hoje um pouco da homomani que fiz com os esmaltes que peguei emprestado com a amiga Gabi do blog Lata de biscoitos. Para quem me acompanha nas redes sociais já conhece nosso grupo do Esmaltchê - quem não conhece somos um grupo de amigas com um vício em comum, esmaltes e fazemos reuniões para trocar os vidrinhos, tirar dúvidas, bater um papo e comer bobagens 😂😂😂.

Segue as fotos.





Combinei o #lindoquedoi da Studio 35 com o Magente Satin da Watcha ambos são lancentos de 2017.

Fotinho com as amigas que compareceram nesse encontro. Na ordem direita-esquerda Gabi, Tati, eu e a Deise.



Foto da unhas agora.


Fiquei com esse combinadinho por quatro dias e foi um sucesso, até na academia a mulherada queria saber qual era o esmalte. Amei.



É isso por hoje minhas lindonas, estava com saudades. Espero voltar logo. Bjinhos!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...